25.1.2023
Ahdistaa niin, että jalat lakoavat alta. Jos ei ole kärsinyt lamauttavasta ahdistuksesta, on vaikeaa ymmärtää, miltä se tuntuu. Yksi ahdistukseni itsehoitokeino on nukkuminen paksu villapaita päällä. En tiedä, miksi se auttaa. Se toimittaa unilelun tehtävää, tuo turvaa.
Ihmisen mieli on sillä tavalla kummallinen, että pienen pienet asiat saattavat vaikuttaa siihen voimakkaasti. Syvä umpikuja saattaa avautua häilähtävästä tunteesta, jonkun sanomasta sanasta tai netistä esille ponnahtaneesta mielipiteestä. Villapaita ei ehkä avaa umpikujaa, mutta tuo siihen lohtua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti