14.3.2023
Jos Ylen kofeiinikoneeseen on uskominen, päiväkahvit kannattaisi jättää kokonaan pois. Niiden vaikutus yltää pitkälle yöhön. Ja kun vielä huomioi, että koneessa kahviannoksena on 1,25 desiä eikä tavanomaisempi mukillinen, niin aina vain pahenee.
Kärsin unettomuudesta. Pitäisi siis vähentää, ainakin kokeilla, auttaako pienempi kahvimäärä nukkumiseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti